טיפול רגשי מתקדם 
בחרדות, טראומה, דיכאון ואובדן 

שיטת טיפול יחודית שמשלבת כלים מעולמות הפסיכולוגיה, CBT ,NLP 

אודות
נעים להכיר 🙂
אני מור קליינר, 
מטפל רגשי המתמחה בטיפול:
בחרדות, טראומה, פוסט טראומה, דיכאון ואובדן.
אני עוזר לאזרחים וחיילים שמתמודדים עם חרדות, 
דריכות, לחץ, קשיי שינה, עייפות, עצבנות, התפרצויות זעם, קושי בריכוז, הסתגרות, ירידה באנרגיה ובמצב הרוח, 
וכן אנשים המתמודדים עם אובדן של אדם קרוב,
לחזור לעצמם בתהליך ממוקד וקצר.

הגישה הטיפולית שלי היא גישה יחודית משולבת וממוקדת תוצאה.

אני עובד במקביל בשלושה רבדים משלימים:
🧠 עבודה קוגניטיבית לשינוי דפוסי חשיבה מעכבים
💛 עבודה רגשית לעיבוד חוויות קשות וטראומטיות
🧘‍♂️ עבודה גופנית לשחרור הדריכות והלחץ ממערכת העצבים.

השילוב הזה מאפשר לא רק להבין את המקור לקושי - 
אלא ליצור שינוי עמוק שמורגש בפועל בגוף ובחיים.
בתהליך אני משלב כלים מעולם הפסיכולוגיה, מדעי המוח, יחד עם שיטות כמו CBT, NLP וטכניקות נשימה לוויסות והרגעת הגוף,
כדי לעזור למערכת העצבים להירגע 
ולייצר חוויית ביטחון פנימית יציבה לאורך זמן.

בתהליך אנו:
  • מחזירים לגוף תחושת ביטחון ושליטה
  • מפחיתים דריכות, לחץ ומתח פיזי 
  • יוצרים רגיעה ואיזון רגשי עמוק
  • משנים דפוסי חשיבה שיוצרים את הבעיה
  • מחזקים את הביטחון ותחושת המסוגלות
  • ולומדים לצמוח מתוך המשבר
המטרה היא לא רק להרגיש יותר טוב, אלא לחזור לחיים שקטים, יציבים ונורמליים, עם ביטחון פנימי, שינה טובה, ושקט שמאפשר לכם לתפקד ולחיות באמת.

הרקע המקצועי שלי:
  • תואר ראשון בפסיכולוגיה
  • תואר שני בייעוץ ארגוני
  • מטפל בדרגת מאסטר וטריינר NLP
  • התמחות בטראומה, חרדה, דיכאון ואובדן
  • מנחה קבוצות עיבוד וחוסן לחיילים 
העבודה שלי היא לא רק מקצוע - היא שליחות.
אני עושה אותה מתוך אהבה לאנשים, 
ומתוך רצון אמיתי לעזור ולהקל על הסבל.

התהליך לרוב קצר ונמשך מספר שבועות עד חודשים,
וכולל ליווי אישי בקצב שמתאים לכם, 
עד שתרגישו שהגוף נרגע ושבאמת חזרתם לעצמכם.
הסבר על התהליך
אם אתם חווים:
  • חרדות או התקפי חרדה
  • דופק מואץ וקושי לנשום
  • מחשבות, קולות, ריחות או חלומות שמחזירים לאירוע קשה
  • קושי להירדם ולישון 
  • עייפות גם אחרי מנוחה
  • חוסר ריכוז, מתח קבוע ועצבנות
  • הימנעות חברתית ותחושת ניתוק רגשי
  • פחד מהתקף החרדה הבא ותחושת דריכות תמידית
  • ירידה באנרגיה או דיכאון

חשוב שתדעו: אתם לא לבד, 
ואתם לא צריכים להמשיך לחיות ככה.


התחושות האלה הן תגובות טבעיות של הגוף והנפש לאירועים קשים.
זה לא אומר שמשהו לא בסדר בכם -
זה אומר שמבחינת המוח שלכם, 
הסכנה עדיין לא הסתיימה, 
ולכן הוא מחזיק אתכם במצב חירום, 
דרוכים, כדי להגן עליכם.

רוב האנשים מנסים להילחם בחרדה:
להשתיק אותה, לשלוט בה 
או להימנע מטריגרים.
אבל המאבק עצמו משדר למוח 
שיש איום - וזה בדיוק 
מה שמשאיר את החרדה פעילה.

בשיטת הטיפול שלי אנחנו לא נלחמים בחרדה.
אנחנו עוזרים לתת־המודע להבין דבר אחד פשוט:
האירוע נגמר, אתם כבר לא בסכנה,
אפשר לשחרר את הדריכות.

בתהליך, הטריגרים שפעם הפעילו חרדה
(מחשבות, תמונות, קולות או ריחות)
מפסיקים לאיים - והרוגע והביטחון חוזרים.

כשזה קורה:
  • המערכת ההישרדותית נרגעת
  • הדריכות והחרדה שוככות
  • חוזרים לישון טוב בלילה
  • האנרגיה עולה
  • השקט והביטחון חוזרים

אפשר להשתחרר מחרדות וטראומה ולחזור לחיים שקטים ונורמליים.

אני יודע את זה - כי אני רואה את זה קורה שוב ושוב בקליניקה שלי.
גם אם ניסיתם טיפולים שלא עבדו, זה לא אומר שזה בלתי אפשרי -
זה רק אומר שעוד לא מצאתם את השיטה שמתאימה לכם.

🎥 בסרטון הקצר כאן למטה 
אני מסביר על תהליך הטיפול,
למי התהליך מתאים, איך הוא עובד בפועל, ואיך אפשר לחזור לשגרה רגועה ובטוחה באמצעות טיפול ממוקד ומעשי שלא מחייב חפירה ממושכת בעבר, ולכן ברוב המקרים גם קצר ומדויק יותר.

אם זה מדבר אליכם
מוזמנים לצפות בסרטון
או להשאיר לי הודעה ואחזור אליכם.

בסרטון אני מסביר על תהליך הטיפול, למי הוא מתאים ולמי פחות,
ואיך אפשר להשתחרר מחרדות, דריכות, לחץ, קושי לישון, דיכאון, אובדן ופוסט טראומה בתהליך ממוקד וקצר,
ולהחזיר את השקט, הביטחון ותחושת השליטה לחיים.


טיפול בטראומה

טיפול בטראומה

בשיטה יחודית שמשלבת כלים מעולם הפסיכולוגיה, ה CBT, NLP והמיינדפולנס. הטיפול מאפשר לאדם להשתחרר מתסמיני הטראומה, לשחרר את הדריכות והחרדות, לחזור לישון טוב בלילה, לחזק את תחושת הביטחון והשליטה, להחזיר את האנרגיה ושמחת החיים ולחזור לחיים נורמליים.

טיפול בחרדות

טיפול בחרדות

בתהליך ממוקד וקצר שמטפל בשורש הבעיה, משחרר את האדם מהחרדות ועוזר לו לחזור לחיים נורמליים

הרצאות וקבוצות בנושא טראומה, חרדה והתפתחות אישית

הרצאות וקבוצות בנושא טראומה, חרדה והתפתחות אישית

גישה ייחודית שמאפשרת להשתמש במשברי החיים כמנוע לצמיחה, לשינוי דפוסי חשיבה, להתפתחות אישית והשגת מטרות



איך אפשר להשתחרר מהדריכות מהמילואים ולחזור לישון טוב בלילה בתהליך קצר שלא חופר בעבר?

איך אפשר להשתחרר מהדריכות והתחושות הלא נעימות מהמילואים ולחזור לישון טוב בלילה, בתהליך קצר שלא חופר בעבר?

קרא עוד

חווים התקף חרדה? תרגיל להרגעת חרדה תוך 2 דקות

תרגיל יעיל להרגעת התקף חרדה תוך 2 דקות

קרא עוד

לפנות לעזרה זו לא חולשה זו האחריות שלכם כלפי המשפחה והחברים.

לפנות לטיפול זו לא חולשה זו אחריות, החיילים ביחידות הכי מובחרות בצה"ל נעזרים היום בטיפולים רגשיים כי הם מבינים שזו האחריות שלהם לילדים ולמשפחה שלהם. אתם לא חלשים אתם אנשים נורמליים שמתמודדים עם אירוע קשה ולא נורמלי וזה לא בושה לבקש עזרה.

קרא עוד

חרדה היא לא אויב - היא מנגנון הגנה

מהי חרדה? מה הקשר בינה לבין טראומה? ואיך אפשר לשחרר אותה מהשורש?

קרא עוד

מה הסיבה שטראומות שלא עובדו ממשיכות לנהל אותנו ולגרום לחרדות, ואיך אפשר לטפל ולהתגבר עליהן?

מה הסיבה שטראומה גורמת לחרדות, פלשבקים קושי לישון, דריכות, עצבנות, עייפות ועוד. ואיך אפשר לרפא טראומה וחרדות בתהליך קצר?

קרא עוד

הדרך הפשוטה והמדעית להרגעת חרדה תוך מספר דקות

תרגיל נשימה פשוט להרגעת חרדה והתקף חרדה

קרא עוד

  • השחר 13, Hod Hasharon, Israel
  • רחוב השחר 13 הוד השרון